השכלה:
2011- קורס מדריכים לקטלבל בסטודיו
לאימון פונקציונלי "SNATCH"
2011- קורס ללימודי טכנולוגיה קוגנטיבית
במכללת שכמור, המכללה לאומנותהאינטראקציה.
2011- קורס Anatomy Trains(Tomas Myers')
מטעם החברה הישראלית לרפואה מוסקולוסקלטלית.
2010- השתלמות מקצועית בשיקום פציעות
בעזרת TRX. "גו אקטיב" ת"א.
2010- סמינר לדיסקציות ושיקום פציעות
בהנחיית גיל הדלי
European College of Bowen Studies
לונדון.
2010- קורס מתקדם להתמחות בקינזיולגיה
ויציבה נכונה בהנחיית יואל שמואלי.
2009- השתלמות מקצועית ב- TRX. "גו אקטיב"
ת"א.
2009- קורס מתחילים להתמחות בקינזיולגיה
ויציבה נכונה בהנחיית יואל שמואלי.
2009- קורס בסיסי "מיני טרמפולינה"
בהנחיית רחלי בכר, יפעת שרייבר ודנה פורטל.
2007- השתלמות מקצועית באימונים
פונקציונלים מטעם איגוד ספורט IDEA בארה"ב.
2007- השתלמות מקצועית במתכון להצלחה
עסקית של מועדוני כושר ומרכזי ספורט מטעם עולם הספורט והבריכה.
2006- לימודי הסמכה להדרכת נשים
בהריון ולאחר לידה, מטעם מכון וינגייט.
2005- לימודי הסמכה להדרכת מחול
אירובי ועיצוב הגוף, מטעם מכון וינגייט.
2004- 1999- לימודים לתואר ראשון בחינוך גופני- מכללת סמינר הקיבוצים ת"א.
לימודי התמחות
במגמה לטיפוח היציבה, לימודי ארגונומיה.
סטאג' כמורה לחינוך
גופני בבית ספר יסודי ותיכון.
לימודי הוראת שלחיה,
כדור- יד והתעמלות קרקע.
לימודי שיטות טיפוליות
שונות: פלדנקרייז, אלכסנדר ויוגה.
נסיון מקצועי:
2011- 2005- מאמנת כושר אישית, התמחות
בטיפוח יציבה וארגונומיה וכן אימונים
ממוקדים בשיקום
ביומכאני תיפקודי. מדריכת סטודיו, מעבירה שעורי עיצוב
וחיטוב הגוף,
אירובי, אירובי מדרגה, פיטבול, גמישות ותנועה.
2005-2003- מדריכת שחייה, התעמלות
קרקע לילדים ונוער ומאמנת בחדרי כושר.
2003-2002- הוראת חינוך גופני לתלמידות
תיכון בביה"ס "קלעי" בגבעתיים (סטאג').
2002- 1998- לימודי יוגה במזרח הרחוק
ובת"א בהדרכת רוזלין כספי.
